Shao Lin san shi liu fang
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Fuerza, equilibrio, velocidad. Bien.
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Maestro, yo...
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Vete.
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Maestro, le ruego que me enseñe.
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La cámara 34 entrena los brazos.
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Puños, palmas, cuchillos,
espadas, lanzas, arpones.

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Todo depende
de la fuerza de los brazos.

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Este es el proceso:
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Sube el agua a la pendiente...
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y viértela.
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Pero recuerda
que has de mantener...

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los brazos en cruz.
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Has de cargar agua todos los días...
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para fortalecer los brazos.
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Sí.

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