:14:21
Du må ikke se på det som en sekk.
:14:27
- Jeg er ikke trener ikke, men ...
- Jeg er glad for all hjelp jeg kan få.
:14:34
Tenk på den som en mann,
som er i stadig bevegelse.
:14:39
Han kommer mot deg,
rundt deg og går fra deg. Greit?
:14:43
Ikke slå mens han kommer mot deg,
for da skyver han deg bare bakover-
:14:48
- og knuser slagene dine,
og tar fra deg balansen.
:14:51
Så pass på.
Sirkle og hold hodet i bevegelse.
:14:56
Den ene skulderen bak,
så du alltid er klar for å kline til.
:15:00
Bra. Sirkle videre,
hold deg i bevegelse, sånn ja.
:15:05
Hold haka inne.
:15:08
Og gå rundt. Hold deg i bevegelse. Bra.
:15:12
- Sånn?
- Ja. Prøv litt nå.
:15:16
lnn med haka, husk det.
:15:20
Sånn ja, bra.
:15:22
Når du har fått inn dette,
så setter vi deg på speedballen.
:15:29
For du har en speedball?
:15:41
- Jeg låner den til jeg får min egen.
- Greit. Dra hjem nå.
:15:46
- Skal vi ta følge ut?
- Jeg er hjemme. Vil du se?
:15:50
Ja.
:15:59
Så hyggelig.