:34:02
- Hvordan skal jeg flytte dem?
- Slå til sekken.
:34:07
- Stopp.
- Hva gjorde jeg feil?
:34:09
Det ene er at du spurte om noe,
og det andre er at du spurte om noe.
:34:14
Du skal ... det handler ikke om hvor
hardt du slår, men hvor godt du slår.
:34:21
Se på meg. Du kan telle sammen
med meg. På en slår jeg tvers gjennom.
:34:27
- Kan du vise det igjen?
- Bare si 'en', er du snill.
:34:32
OK, ja, bare si én, det er bra.
:34:37
Så skifter jeg over til høyre fot.
Se, vekten er nå på høyre fot.
:34:42
Så slår jeg med håndbaken, som
om jeg hakker løs is med en hakke.
:34:48
Så skifter jeg over til venstre fot
og slår med høyre hånd.
:34:54
Ishakking igjen, og så over på
høyre fot og slår med høyre, venstre.
:35:00
Ikke se på annet enn føttene mine.
:35:14
Gjør akkurat sånn. Øv videre.
:35:46
Man viser dem åssen man står,
holde beina rett under skuldrene.
:35:58
For å få til en nevekjemper, må
du først strippe dem ned til grunnen.