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y está teniendo dificultad
de levantarlo.
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Lo hace, totalmente.
Todavía es bueno,
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pero definitivamente
hay una gran diferencia.
:17:09
Definitivamente hay una diferencia.
Puedo notarlo.
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Día 18
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Hoy me siento terrible.
Mi dolor de cabeza está regresando.
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Siento como si alguien
estuviese estirando
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los tendones detrás de mis ojos.
Oficialmente, mi cuerpo me odia.
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Todas las vitaminas que ve,
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vitamina E, tiamina, riboflavina,
niacina y otras,
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todas están debajo del 50%
de lo que necesita.
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Está consumiendo
muchos carbohidratos,
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y sé, claramente, que esos
son carbohidratos refinados
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porque están viniendo de los
bollos, biscochos, y hashbrowns.
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Y el azúcar.
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No olvidemos el carbohidrato
más refinado,
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que está viniendo de sus milkshakes
y su Coca Cola.
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De hecho, hay sólo siete cosas
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en el menú de McDonald's que
no contienen ninguna azúcar.
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Papas fritas, McNuggets de pollo,
hashbrowns, chorizo,
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Coca Cola Dietética,
café y té helado.
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Todo lo demás, incluyendo
las ensaladas, contiene azúcar.
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Tercer peso.
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Le estoy diciendo.
:18:18
202.
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Perdí una libra.
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Oh, gracias a Dios.
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El músculo pesa más que la grasa.
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Pudo haber perdido un poco
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de músculo y aumentado
un poco de grasa.
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Perdí una libra.
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Vamos a comer algo.
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Me estaba sintiendo mal en el auto.
En realidad, me sentía como mierda.
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Me estaba sintiendo muy,
muy enfermo e infeliz.
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Empecé a comer.
Me siento maravilloso.
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Ahora me siento muy bien.
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Me siento tan bien
que es una locura.
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¿No es cierto, querida?
:18:52
S í, estás loco.