:09:03
I mislim da su to jedine stvari koje
ce se promijeniti.
:09:05
Mislite ba na sve?
-Pa moda ce biti nekih varijacija.
:09:09
Ali tijelo se moe na sve adaptirati.
:09:13
Bubrezi ce moci prihvatiti ekstra sol koju
ce unositi, jetra ce paziti na masnocu...
:09:20
Ono to ce se sigurno desiti
je da ce ti kolesterol podivljati.
:09:28
Moda ce se drugacije i osjecati, ne znam.
:09:34
Umjesto sira, naruci salatu.
:09:37
Takoðer sam otiao u centar za zdravlje
gdje sam se htio vidjeti sa nutricionistom...
:09:40
Koja ce mi pomoci da nastavim
sa svojim planom.
:09:42
Da pocnemo! Koliko ste visoki?
Kolika je vasa teina?
:09:45
Visok sam 180.
:09:47
Tezak sam oko 75 kg.
:09:49
Za tvoju visinu, ovo je odlicna kilaa,
to je ono to ti mogu reci odmah.
:09:53
Kada se izracuna faktor teine sa tvojom
visinom i teinom, dobiva se ispod minimuma.
:09:56
Nisi debel.
to znaci da ima normalnu teinu.
:09:59
Da li bi trebao imati neku listu na
kojoj bih imao hranu koju smijem jesti...
:10:03
Broj kalorija koje ce unositi biti ce
2500 kalorija na dan.
:10:09
Sa ovim brojem kalorija dobijat ce 80 grama
masnoce dnevno.
:10:14
Sa ovim ce imati viak negdje oko 75 grama
jer je minimum masnoce 25 grama dnevno.
:10:20
Trudi se da ne pretjeruje
:10:22
Sretno Morgan!
-Hvala! -Hvala vama!
:10:25
Zdravo, ja sam Eric Rovel,
psiholog za fizicku kulturu.
:10:30
Trenutna kilaa...
:10:35
74,5 kg.
:10:36
Na traci za trcanje, odreðujem kapacitet
pluca i koliko kisika dobivaju miici.
:10:39
Takoðer odreðujem kako ce mi funkcionirati
kardio-vaskularni sistem, rad srca, pritisak.
:10:48
Ok! Dobar posao.
:10:51
Ova spravica mjeri kolika je debljina
sala koju imam.
:10:56
Ima samo 11% masti na sebi, to
je odlicno!
:10:59
Onda mjerim koliko su mi leða jaka
i koliko snage imam u rukama.