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Es mi hijoy haceyoga
desde antes de nacer.
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- Sí. Es fácil.
- No sé. Soy más bien de la clase de...
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"media hora de pesas,
un poco de vapor".
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- No soy de la clase que haceyoga.
- Cobarde.
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Sam, cariño,
tranquilo con alguien difícil.
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Este hombre obviamente
quiere ejercitar duro.
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Hay un gimnasio para atletas de espejo
a medio km hacia allí.
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Espera un minuto.
Soy de mente abierta.
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No sé si puedo
abrirme de piernas, pero--
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Enseñaré una clase en diez minutos.
Te prometo que no seré muy dura contigo.
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Las manosjuntas en posición de rezo,
piesjuntos.
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Inhalen, miren hacia arriba,
mirándose las puntas de los dedos.
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Exhalen, las palmas al piso.
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Inhalen, miren hacia arriba.
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Exhalen, den un salto atrás
a la posición Chaturanga.
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Mantengan los codos cerca del cuerpo,
los pies de punta, los hombros atrás.
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Exhalen, hacia atrás
hasta posición de perro.
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Hundan los talones en el piso,
mirándose el ombligo.
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- ¿Cómo voy?
- Vas bien.
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Sólo recuerda que es un proceso.
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No tienes que ser perfecto.
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Hundan los talones en el piso...
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mirándose el ombligo.